Трудно представить себе нашу жизнь без стресса, и порой стрессовыми оказываются даже радостные события, как свадьба, поступление в университет, повышение по службе, рождение ребёнка. Такие события часто не воспринимаются людьми в качестве стрессовых, поскольку они являются радостными, а стресс ассоциируется с чем-то негативным. Однако, стрессовым для человека становится любое событие, которое вносит в егожизнь серьёзные изменения. Чтобы адаптироваться к этим изменениям, важно понимать, что, несмотря на позитивный характер некоторых событий, они в то же время вызывают и стресс, к которому лучше заранее подготовиться.
Насколько стрессовым станет для человека то или иное событие, определяется спецификой реагирования человека,
...
Читать дальше »
